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GOLPES DE CALOR: RECOMENDACIONES

Miércoles 04 de Enero de 2012

La Secretaría de Salud Pública y Desarrollo Comunitario comunica a los vecinos de la ciudad la necesidad de prevenir los efectos que las altas temperaturas pueden tener sobre la salud. Por ello recomienda tener en cuenta los siguientes puntos:

- Durante los días de mucho calor, refrescarse cada vez que sea necesario.
- Beber abundante agua. Los niños y las personas mayores necesitan estar bien hidratados.
- Protegerse de la exposición directa al sol, usando gorras, sobreros, sombrilla, protec tores solares y demás.
- Evitar la realización de esfuerzos físicos en las horas de mayor calor.
- Permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra y climatizados.
- Usar ropa clara y liviana.
- Tener en cuenta que las altas temperaturas afectan especialmente a niños, mayores y enfermos crónicos.